سلطة جرجير مع الباذنجان المشوي وصلصة الرمان الحلوة
سلطة جرجير مع الباذنجان المشوي والحلو الرمان خلع الملابس هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك ملح وفلفل وبصل وباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة جرجير مع الباذنجان المشوي وصلصة الرمان الحلوة, القرنبيط المشوي والحمص الكينوا وسلطة الجرجير مع اللوز والرمان والفيتان في صلصة الطحينة بالليموني، و البطاطا الحلوة المحمصة & سلطة الجرجير مع صلصة الكركم بالعسل والخردل + أفكار عن حب الذات.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
قشر وقطع الباذنجان إلى جولات سميكة من حوالي 1 بوصةسميكة ، وفرشاة كلا الجانبين مع النفط ، ويرش مع ملح البحر ومكان على ورقة الخبز الضحلة.
مكان في الفرن لتحميص حتىالذهبي والمطبوخة من خلال ، حوالي 15 دقيقة.
إزالة ، باردتماما وشريحة كل جولة في النصف. توضع جانبا.
باستخدام هاون ومدقة ، سحق بذور الشمر والثوملصنع عجينة.
إضافة الخل البلسمي والعسل والليمونعصير ، ديجون الخردل ، دبس الرمان وزيت الزيتون.
خفقت معا لاستحلاب خلع الملابس. توضع جانبا.
توضع أوراق الجرجير في طبق تقديم ضحل.
رشالبصل والطماطم والملح والفلفل على القمة. إرم للجمع.نثر شرائح الباذنجان على السلطة.
رش بعض الملابس في كل مكان.
مقبلات مع الصنوبر وبذور الرمان.
يقدم على الفور ، مع خبز الزيتون قشريوالزيتون على الجانب.