سلطة تافيرنا
سلطة الحانة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الخاص بك ذخيرة طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك طماطم وصلصة الفلفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية, سلطة مكسيكية - هذه السلطة ليست مجرد سلطة إنها وجبة، و سلطة الأحد: سلطة الدجاج والذرة المشوية مع صلصة الزبادي اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
في وعاء كبير ، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم وصلصة الفلفل الحار وبذور اليانسون والملح.
اخلطي المعكرونة المطبوخة وجبن الريكوتا والطماطم والزيتون. تغطية ، والبرد.