سلطة بوك تشوي
سلطة بوك تشوي هي مقبلات تكفي 8 أشخاص. مقابل 67 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 192 سعرًا حراريًا و 5 جرامات من البروتين و 15 جرامًا من الدهون لكل حصة. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والبوك تشوي والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. قام شخصان بتحضير هذه الوصفة، وسيقول 36 إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة تبلغ 95% ، وهي رائعة. جرب بوك تشوي صغير مقلي ولحم الخنزير بالكزبرة مع بوك تشوي صغير وتوفو تايلاندي مع بوك تشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الباك تشوي والبصل الأخضر، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة.
اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون وبهارات نودلز الرامين معًا. ضعي المزيج في الثلاجة حتى يبرد.
قومي بتقسيم المعكرونة إلى قطع صغيرة، ثم امزجيها مع اللوز المحمص وبذور السمسم.
قبل التقديم، قومي بخلط خليط الملفوف وخليط المعكرونة؛ ثم أضيفي الصلصة وقلبيها لتغطيتها.