صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بلت المفروم

سلطة بلت المفروم
سلطة بلت المفروم هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي والعسل والخبز متعدد الحبوب وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة بلت, سلطة بلت، و سلطة مقطعة مع الحمص المحمص (سلطتي المقطعة المفضلة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
ضع مكعبات الخبز على صينية خبز ؛ قم بتغطية الخبز برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
4
السماح لتبرد 5 دقائق. تعيين الخبز المحمص جانبا (يمكن أن تصل إلى 1 يوم قبل وتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق).
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
5
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز والخل والثوم والعسل والملح والفلفل. في وعاء كبير ، اخلطي الخس والطماطم ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
إضافة خلع الملابس ؛ إرم جيدا.
7
إضافة الخبز المحمص ؛ إرم مرة أخرى ، ونقل إلى 4 لوحات التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
8
النبيذ ملاحظة: هيل من المحتوى مزيج بنيامين ($13) ، منعش الاسترالي مزيج النبيذ الأبيض من شاردونيه ، استرلينيا بلان ، وسميلون ، سوف يفجر الطماطم منعش والخس هش ، وقطع طريق الدخان المالح من لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)