سلطة بطاطس بيكون-زيتون
سلطة بطاطس بيكون الزيتون هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك بطاطس حمراء البشرة وخل التفاح والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس زيت الزيتون, سلطة البطاطس والبيض والزيتون، و سلطة بطاطس بالبيض والزيتون.
تعليمات
شطف وفرك البطاطا ؛ النصف بالطول ومقطعة إلى 1/4 في. شرائح. ضعي البطاطس في قدر كبير ، غطيها بالماء البارد ، واتركيها حتى الغليان.
أضف الملح ، وخفف الحرارة للحفاظ على الغليان البطيء ، واطهي البطاطس حتى تنضج حتى اللدغة ، حوالي 8 دقائق.
تصفى البطاطس وتوضع في وعاء كبير.
وفي الوقت نفسه ، في مقلاة كبيرة (وليس نونستيك) على نار متوسطة عالية ، طهي لحم الخنزير المقدد حتى البني وهش.
أضف الخل ، وباستخدام ملعقة خشبية ، اكشط أي أجزاء بنية اللون في قاع المقلاة. الدفء على نار خفيفة.
في محضر الطعام ، قم بنبض الزيتون والكراث والكبر حتى يتم تقطيعه.
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى خليط الزيتون ويحرك ويسكب فوق البطاطس.
يضاف البقدونس ويقلب إلى المزيج.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.