صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الملفوف المفضلة

سلطة الملفوف المفضلة
قد تكون سلطة الملفوف المفضلة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 41 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من المايونيز والملفوف والخل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل المفضلة لحم البقر المحفوظ والملفوف, الملفوف الأحمر الحلو والحامض المفضل لدي، و لحم البقر المحفوظ المفضل والملفوف.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الملفوف والفلفل الأخضر والبصل. في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والخل والسكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
مايونيزمايونيز
الملفوفالملفوف
الخلالخل
البصلالبصل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يسكب فوق خليط الملفوف ويقلب حتى يغطى. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. ضجة في لحم الخنزير المقدد قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
بيكونبيكون

المعدات