صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

سلطة المعكرونة الإيطالية الثانية

سلطة المعكرونة الإيطالية الثانية
المعكرونة الإيطالية سلطة الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 860 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 61 جرام دهون كل. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على البصل الأخضر وجبنة الموزاريلا ومعكرونة روتيني / المفتاح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة المعكرونة الإيطالية, سلطة المعكرونة الإيطالية، و سلطة المعكرونة الإيطالية.

تعليمات

1
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي المعكرونة حتى تنضج ، اشطفها بالماء البارد وصفيها.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضعي البيض في قدر وغطيه بالماء البارد. يغلى الماء ويغطى ويرفع عن النار ويترك البيض في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
إزالة من الماء الساخن ، بارد ، قشر وختم.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
في وعاء كبير ، اخلطي المعكرونة والبيض وجبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان والفلفل والبصل الأخضر والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
البارميزانالبارميزان
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البقدونسالبقدونس
المعكرونةالمعكرونة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تحضير الصلصة عن طريق خلط المايونيز والخل والتوابل الإيطالية والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
مايونيزمايونيز
الخلالخل
فلفلفلفل
6
تسكب الصلصة فوق خليط المعكرونة وتقلب جيدا حتى تغطى. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة