سلطة المعكرونة أنا
سلطة المعكرونة قد أكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 249 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والفلفل والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 40%. حاول المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, سلطة المعكرونة والبيض / سلطة صحية، و غروي أومر وإيمنتالر المعكرونة مع لحم الخنزير والعجين المخمر مكعبات من ' تذوب: فن المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى المعكرونة في قدر كبير مع الماء المغلي المملح حتى تنضج. شطف بالماء البارد واستنزاف.
في وعاء كبير نضيف الخيار المفروم والطماطم والفلفل الأخضر والبصل.
مزيج الحليب وسلطة دسم خلع الملابس معا في وعاء صغير حتى تصبح ناعمة وترضيك من سمك.
أضيفي المعكرونة المبردة وخليط تتبيلة السلطة إلى وعاء كبير من الخضار المقطعة.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.