مشاوي الطماطم العجين المخمر
قد تكون مشاوي الطماطم المخمرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على خبز العجين المخمر وجبن الشيدر والخردل المطحون بالحجر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشوايات الذهبية, سلطة الإرث الطماطم والريحان الصغير والعجين المخمر، و مشاوي السمك الجبني.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى.
انتشار خليط المايونيز على جانب 1 من كل شريحة الخبز. أعلى كل من 4 شرائح مع 2 شرائح الطماطم ، ويرش مع الفلفل. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية. معطف السندويشات مع رذاذ الطبخ.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
إضافة السندويشات, 2 في وقت واحد, ويطهى 3 دقائق على كل جانب أو حتى احمر طفيفة.