صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

سلطة الكينوا مع الفافا والليمون المحفوظ

سلطة الكينوا مع الفافا والليمون المحفوظ
قد تكون سلطة الكينوا مع الفافا والليمون المحفوظ مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1379 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 52 جرام دهون كل. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الكينوا ، إضافة جبن الماعز دسم ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكينوا مع الليمون والحمص المحفوظ, سلطة الكينوا مع البصل الأخضر المشوي ، فافاس والتمر، و الكينوا مع الهليون وصلصة الليمون المحفوظة.