صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة الفواكه والمعكرونة مع الزبادي

سلطة الفواكه والمعكرونة مع الزبادي
قد تكون سلطة الفاكهة والمعكرونة مع الزبادي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر الفاكهة المقطعة والملح ومعكرونة جيميلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفواكه والمعكرونة مع الزبادي, سلطة فواكه الزبادي، و سلطة فواكه بالزبادي.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
2
اخلطي المعكرونة والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 ساعة قبل التقديم.

المعدات