سلطة الصبار النثار
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الصبار النثار وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الخل البلسمي وعصير الليمون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الصبار, سلطة الصبار، و سلطة الصبار الشيف لوصفات مماثلة.
تعليمات
لإعداد سلطة ، طهي نوباليتوس في الماء المغلي 10 دقيقة.
ضع نوباليتوس في وعاء متوسط ؛ بارد.
يضاف البصل والذرة والكزبرة والفاصوليا.
لتحضير صلصة الخل ، يمزج الخل والمكونات المتبقية في برطمان ؛ يغطى بإحكام ويهز بقوة.
يسكب الخل فوق السلطة ؛ يقلب برفق حتى يغطى. تغطية والبرد.