سلطة السلمون المفروم

قد تكون سلطة السلمون المفروم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك نبات الكبر وعصير الليمون والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الهندباء المفرومة مع سمك السلمون المدخن, سلمون محمر مع الكرز الطازج وسلطة بوبلانو المفرومة المتفحمة، و سلطة السلمون المفروم والجرجير والجوز مع خل الوسابي بالعسل.