سلطة السلطعون مع البرتقال والأوريجانو على العجين المخمر المشوي
سلطة السلطعون مع البرتقال والأوريجانو على العجين المخمر المشوي هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 448 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خبز العجين المخمر الريفي والأوريجانو وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة السلطعون والعجين المخمر بانيني, سلطة البرتقال والراديتشيو والأوريجانو، و سلطة السلطعون البرتقالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
في وعاء صغير ، يمزج عصير الليمون والخل والأوريغانو والبقدونس.
خفقت في ايفو في تيار بطيء. يتبل المزيج بالملح والفلفل.
انقل أحواض السلطعون إلى وعاء وقم بتمرير الأصابع عبر اللحم للتحقق من وجود قطع من الأصداف.
قطع نهايات قبالة 2 البرتقال السرة. قف البرتقال منتصبا وأزل القشور في شرائح تعمل حول كل برتقالة بسكين صغير حاد. قطعي البرتقال إلى شرائح رفيعة ، ثم قطعيه بخشونة.
يضاف البرتقال المفروم والبصل الأحمر إلى وعاء لحم السلطعون.
رشي الصلصة فوق خليط السلطعون وقلبيها حتى تغطى بالتساوي. تغطية وسلطة البرد حتى جاهزة للخدمة.
ادهني شرائح الخبز بالزيت وشويها برفق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تحمص قليلا.
للتقديم ، قم بتل سلطة السلطعون المبردة فوق الخبز المشوي واستمتع بكوكتيل شمبانيا الخوخ المجمد.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
المحار في القائمة? جرب الاقتران مع شاردونيه ومسكاديت وريسلينج. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. قد تتمكن من محاولة فولي العقارية الخمرة ستا. ريتا هيلز شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 27 دولار للزجاجة الواحدة.
![فولي العقارية الخمرة ستا. ريتا هيلز شاردونيه]()
فولي العقارية الخمرة ستا. ريتا هيلز شاردونيه
تم تصميم رانشو سانتا روزا فينيارد في الأصل على أنها مزارع كروم صغيرة فردية تم تحديدها في 59 كتل فريدة تعتمد على التربة, التعرض, ارتفاع, درجة, الجذر واستنساخ. ينتج رانشو سانتا روزا نبيذا غنيا وحريريا بشكل ملحوظ.