سلطة السبانخ الكمثرى من صاحب المطعم ، توم دوغلاس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة السبانخ الكمثرى من صاحب المطعم توم دوغلاس. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 631 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط بذور السمسم والسكر البني وإكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة السبانخ والكمثرى, سلطة الكمثرى والسبانخ، و سلطة السبانخ الكمثرى لوصفات مماثلة.