سلطة الزبدة والخس والأعشاب
زبدة الخس وسلطة عشب هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الفلفل والخس بوسطن ، لمبة الشمر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة سلطة الزبدة والخس والأعشاب, سلطة خس وعشب سهلة، و خس بيب وسلطة الأعشاب مع صلصة الخل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الشمر والخس والطرخون والبصل الأخضر في وعاء كبير.
اخفقي عصير الليمون والخردل والملح والفلفل في وعاء صغير.
الخفق باستمرار ، إضافة ببطء النفط.
يسكب الخل فوق السلطة ويقلب. أعلى مع بيكورينو (في حالة استخدام).مقدما: تجميع الخضر وجعل الخل. ضعيها في الثلاجة بشكل منفصل لمدة تصل إلى عدة ساعات.