صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج والتورتيليني

سلطة الدجاج والتورتيليني
قد تكون سلطة الدجاج والتورتيليني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 20. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وزيت الزيتون وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج تورتيليني, سلطة الدجاج والتورتيليني والسبانخ، و تورتيليني وسلطة سيزر الدجاج.

تعليمات

1
إعداد تورتيليني وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
2
قم بمعالجة زيت الزيتون والمكونات التالية 4 في الخلاط حتى تصبح ناعمة. إرم خليط زيت الزيتون مع تورتيليني, دجاج, والتالي 3 المكونات.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
زيت الزيتونزيت الزيتون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
4
إقران مع: لا تورازا إربالوس دي كالوسو, إيطاليا, أو شابليس, أو شاردونيه غير منقوع.
المكونات سوف تحتاج
شابليشابلي

المعدات