صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

سلطة الدجاج والبطيخ

سلطة الدجاج والبطيخ
قد تكون سلطة الدجاج والبطيخ وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.44 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك كستناء الماء والكرفس والبطيخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. حاول موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ), سلطة دجاج البطيخ، و سلطة باستا البطيخ والدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع البطيخ في النصف ، وإزالة البذور. مع بالر البطيخ ، اخرج كرات البطيخ ؛ ضعها في وعاء سلطة كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
البطيخ بالرالبطيخ بالر
وعاءوعاء
2
أضف الدجاج والكرفس والعنب إلى البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكرفسالكرفس
العنبالعنب
البطيخالبطيخ
3
أضف كستناء الماء إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
4
في وعاء صغير ، اخلطي الكريمة الحامضة واللبن ومسحوق الكاري معا. يقلب بلطف في السلطة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
خدمة.