سلطة الدجاج مع صلصة البرتقال والفستق
سلطة الدجاج مع البرتقال الفستق الخل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 515 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الموزاريلا وخل النبيذ والريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول شار القطب الشمالي مع صلصة الخل البرتقال الفستق, سلطة دجاج بالخل البرتقالي المشوي، و سلطة الدجاج المشوي مع صلصة البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الحبوب وفقا لتوجيهات العبوة ؛ توضع جانبا.
يمزج الزيت والمكونات التالية 4 (من خلال الفلفل) في وعاء متوسط الحجم مع التحريك بمضرب.
يضاف الدجاج والريحان والفستق والجبن.
ضع حوالي 3/4 كوب من خليط الدجاج و 1/2 كوب من خليط الكينوا و 3 شرائح طماطم على كل طبق من 4 أطباق.