سلطة الخبز مع الطماطم والأعشاب وسلطة الريكوتا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الخبز مع الطماطم والأعشاب وسلطة الريكوتا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 76 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون وخبز العجين المخمر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفلفل والفاصوليا متعددة الألوان مع سلطة الريكوتا والأعشاب, سلطة الاسكواش مع الطماطم وسلطة الريكوتا، و سلطة الذرة المشوية مع الطماطم الكرزية والجرجير وسلطة الريكوتا لوصفات مماثلة.