سلطة الحمص والسبانخ مع صلصة الكمون واللبن البرتقالي

سلطة الحمص والسبانخ مع صلصة الخل والكمون واللبن البرتقالي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 14 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل وعصير البرتقال ، ورقة مسطحة بارسيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الحمص والسبانخ مع صلصة الكمون وصلصة الزبادي, سلطة الحمص مع صلصة الكمون، و سلطة الحمص مع صلصة الكمون لوصفات مماثلة.