سلطة الجرجير مع الكمثرى وصلصة جبن الماعز الكريمية

قد تكون سلطة الجرجير مع الكمثرى وصلصة جبن الماعز الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 134 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جبن الماعز وزيت البندق والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء البارميزان-لحم الخنزير المريمية وسلطة الجرجير مع شرائح الكمثرى وجبن الماعز والصنوبر المحمص, سلطة الربيع مع صلصة جبن الماعز الكريمية، و سلطة الجرجير مع العليق وصلصة جبن الماعز الكريمية.