سلطة البنجر مع صلصة الخل بالثوم الأسود
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البنجر مع صلصة الخل بالثوم الأسود. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 233 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من البنجر وبذور الكزبرة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر المحمص مع صلصة الثوم, سلطة البنجر والهندباء مع صلصة الثوم والأعشاب، و سلطة البنجر مع صلصة البرتقال.
تعليمات
يقلب البنجر والبقدونس في وعاء كبير.
يمزج الثوم الأسود وعصير الليمون وزيت الزيتون والكزبرة في الخلاط ويمزج حتى يصبح ناعما. الموسم لتذوق مع الملح والسكر (تبدأ مع 1 ملعقة صغيرة من السكر وإضافة المزيد إلىطعم). يقلب البنجر مع صلصة الخل ويقدم على الفور.