صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة البنجر الذهبي اللذيذة والتوابل

سلطة البنجر الذهبي اللذيذة والتوابل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البنجر الذهبي اللذيذة والتوابل. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.6 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 113 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والفلفل الحار وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البنجر الذهبي, سلطة البنجر الذهبي، و سلطة البنجر الذهبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر البنجر الخام. استخدام مادولين لشريحة منهم رقيقة جدا وموحدة.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
2
ضعي شرائح البنجر في وعاء مع الأوراق اللذيذة وعصير الليمون ورشة ملح.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
يضاف الفلفل الحار ويقلب حتى يغطى جيدا. توضع جانبا حتى وقت الطلاء (على الأقل 1 ساعة وحتى 2
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
4
لتتبل في درجة حرارة الغرفة..عندما تصبح جاهزا للتقديم ، استنزف معظم عصير الليمون وقسم الشرائح بين 4 أطباق سلطة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
5
يرش بزيت الزيتون ويزين بأوراق أكثر لذيذا حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر