سلطة البط والمعكرونة المقرمشة

متموج تمزيقه البط والمعكرونة سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 221 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من السكر وخل الأرز والمرافقة: صلصة غمس تشيلي و / أو نوك شام ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة البط المبشور والجرجير والبرتقال, تمزيقه خمسة التوابل تركيا مع عشب وسلطة المعكرونة، و سلطة نودلز سوبا مع البط المدخن لوصفات مماثلة.