سلطة البرتقال والبقدونس والجوز

قد تكون سلطة البرتقال والبقدونس والجوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 40 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. إذا كان لديك البرتقال وخردل ديجون والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البنجر والبرغل والبرتقال مع صلصة البقدونس, سلطة البرتقال والجوز، و سلطة البرتقال والجوز مع الدجاج لوصفات مماثلة.