صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
مجلة

سلطة البارميزان والجوز المسكر

سلطة البارميزان والجوز المسكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة البارميزان والجوز المسكر. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 567 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الجوز المسكر والخس الروماني والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الجوز المسكرة, سلطة زبدة الجوز المسكرة، و سلطة جورجونزولا بالجوز المسكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لذا أول الأشياء أولا ، يمكنك وضع جميع مكونات سلطتك معا.
2
الجمع بين الخس, الجوز ملبس, والكمثرى شرائح ن وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الجوز المسكرالجوز المسكر
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
اخفقي عصير الليمون وزيت الزيتون البكر والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
رشي الصلصة على السلطة.
5
للحصول على اللمسة النهائية ، احلق بعض جبن البارميزان الطازج على الوجه وقدمه.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم