سلطة الاسكواش الصيفية والكينوا الحمراء مع الجوز

الاسكواش الصيف وسلطة الكينوا الحمراء مع الجوز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 273 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جوز وخل شيري وكينوا أخرى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الاسكواش الصيفية والكينوا الحمراء مع الجوز, الريحان الأرجواني وسلطة الاسكواش الصيفية المشوية مع الجوز، و سلطة الكينوا مع الاسكواش الصيفي والكشمش لوصفات مماثلة.