سلطة الأرز البري مع الكستناء

قد تكون سلطة الأرز البري مع الكستناء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والفجل والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 46 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البرتقال المعطرة الأرز البري والكستناء, الأرز البري ، فطر الكستناء واللفت، و الأرز البري مع الكستناء المحمص والتوت البري لوصفات مماثلة.