سلطة أورزو مع الذرة والفاصوليا الخضراء والطماطم

قد تكون سلطة أورزو مع الذرة والفاصوليا الخضراء والطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 290 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من خل النبيذ ، خردل ديجون ، الطرخون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة أورزو مع الذرة والفاصوليا الخضراء والطماطم, سلطة فارو مع الفاصوليا الخضراء والذرة والطماطم الكرزية، و أورزو مع الفيتا والفاصوليا الخضراء والطماطم.