سريعة وسهلة الكاري الخضار

وصفة سريعة وسهلة الكاري الخضار جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الهندي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 211 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون ومسحوق الكاري والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو أمر عظيم. حاول سريعة وسهلة الكاري الخضار, سقوط سريع كاري الخضار، و الدجاج السريع والخضروات الكاري الهندي لوصفات مماثلة.