ساندويتش كوريزو ولحم الخنزير والفلفل بوبلانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطيرة الفلفل والكوريزو ولحم الخنزير والبوبلانو. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1002 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 74 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مزيج من اللفائف البرتغالية والملح والفلفل وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش البيض المقلي مع كوريزو وبوبلانو, قطع لحم الخنزير بدون عظم مع توماتيلو وصلصة فلفل بوبلانو، و شرائح لحم الخنزير على الطريقة الإسبانية مع كوريزو وصلصة الفلفل الأحمر المحمص والفاصوليا الخضراء.
تعليمات
سخني 2 ملعقة طعام زيت على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة حتى تبدأ في التدخين.
يضاف الكوريزو والبوبلانوس والبصل ويطهى مع التحريك حتى يصبح الدهن ورقائق الكوريزو قليلا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الفلفل الحلو المدخن والثوم وقشر الليمون ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
أضف 2 ملعقة طعام متبقية من الزيت إلى مقلاة فارغة الآن وقم بتسخينها حتى تبدأ في التدخين.
يضاف لحم الخنزير المطحون ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى مع التحريك وتفكيك لحم الخنزير من حين لآخر ، حتى لا يصبح لونه ورديا ، حوالي 2 دقيقة.
ارفعي الحرارة إلى درجة عالية وأضيفي خليط الكوريزو وعصير الليمون. يطهى مع التحريك حتى يمتزج جيدا ويصبح هشا قليلا ، من 3 إلى 4 دقائق. تذوق وضبط التوابل.
نقل الخليط إلى وعاء وخيمة مع احباط للتدفئة.
انتشار الجانبين تقسيم لفات مع المايونيز. لفة واحدة مقسمة في كل مرة ، تطهى في مقلاة فارغة الآن حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 دقيقة ؛ نقل إلى ورقة الخبز. كرر مع القوائم المتبقية.
تقسيم ملء بالتساوي بين لفات ويرش مع الجبن.