ساق الضأن الجزائرية مع الهيل والبرتقال

قد تكون ساق الضأن الجزائرية مع الهيل والبرتقال هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 812 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 7.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق وبذور الهيل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 42 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول البرتقال مطهو ببطء لحم الضأن السيقان, ساق لحم الضأن مطهو ببطء مع البرتقال والزيتون، و ساق لحم الضأن مطهو ببطء في صلصة البرتقال لوصفات مماثلة.