زيت الزيتون مسلوق بطة كونفيت

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? زيت الزيتون مسلوق بطة كونفيت يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 565 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 44 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الغار وأرجل البط والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, بطة بطيئة التحميص مع مرق الزيتون والثوم-كونفيت الشمر، و كونفيت داك.