صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

زاباجليون مع الفراولة

زاباجليون مع الفراولة
زاباجليون مع الفراولة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من صفار البيض والمارسالا والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل زاباجليون حار مع الفراولة والشوكولاتة, شرائح الفراولة مع غراند مارنييه زاباجليون، و زاباجليون مع راوند ، فراولة ، وزنجبيل كوكي كرامبل.

تعليمات

1
ضعي صفار البيض والمارسالا ثم السكر في وعاء كبير من الفولاذ المقاوم للصدأ. ضع الوعاء فوق قدر كبير مملوء بـ 1 بوصة من الماء المغلي بالكاد. باستخدام خلاط كهربائي محمول باليد على سرعة منخفضة أو خفاقة ، اخفقي خليط صفار البيض حتى يصبح ساخنا ويشكل الخليط شريطا عند رفع المضارب ، من 5 إلى 8 دقائق. لا تطبخ الزاباجليون لفترة طويلة وإلا فسوف يتخثر.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردة
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
ضعي الفراولة في أكواب أو أوعية. ضعي فوقها الزاباجليون الساخن وقدمي الحلوى على الفور أو ضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
الاختلافات: للحصول على زاباجليون يستمر لمدة تصل إلى ست ساعات في الثلاجة ، أضف الكريمة المخفوقة. فاز نصف كوب من القشدة الثقيلة فقط حتى يحمل قمم ثابتة. عندما ينضج الزاباجليون ، ارفعي الوعاء عن النار واستمري في الخفق حتى يبرد. اطو الزاباجليون المبرد في الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
4
ضعي الفراولة في أوعية ، ثم ضعي الزاباجليون فوقها ، وضعيها في الثلاجة.: استبدل التوت الأزرق أو التوت أو شرائح الخوخ بالفراولة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
اختبار-نصيحة المطبخ: ما تحتاجه لصنع زاباجليون هو ، في الواقع ، غلاية مزدوجة واسعة بما يكفي لاستيعاب الخلاط الكهربائي. من السهل تلاعب هذا مع وعاء عازل للحرارة فوق قدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي