ريجاتوني مع لحم البقر والباذنجان (باذنجان)

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? ريجاتوني مع لحم البقر والباذنجان (الباذنجان) يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 413 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وثوم وباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي باذنجان (باذنجان) بارميزان ريجاتوني, طاجن لحم البقر والباذنجان (الباذنجان)، و ريجاتوني مع لحم البقر والباذنجان راجو.