ريجاتوني مع السلامي الحار والطماطم
قد يكون ريجاتوني مع السلامي الحار والطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 597 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق الفلفل الحار وزيت الزيتون البكر الممتاز وبيكورينو رومانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ريجاتوني مع صلصة الطماطم والفودكا الحارة, ريجاتوني مع السلامي والموزاريلان والجرجير، و ريجاتوني مع السلامي وصلصة النبيذ الأحمر.
تعليمات
قطع سوبريساتا إلى الهراوات حوالي 2 بوصة طويلة و 1/4 بوصة thick.In مقلاة كبيرة جدا (أو فرن هولندي) ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
نضيف السوبريساتا ونطهو مع التحريك من حين لآخر حتى تتفتت وتقدم بعض الدهون.
نضيف رقائق الفلفل الحار ونطهو لمدة 30 ثانية ، ثم نضيف صلصة الطماطم ونطهو على نار عالية حتى يتبخر معظم السائل ، حوالي 8 دقائق.
إزالة من heat.In وعاء كبير من الماء المغلي المملح جيدا ، طهي المعكرونة وفقا لتعليمات الحزمة حتى 2 دقيقة خجولة من ال دينت.قلبي الريجاتوني في المقلاة مع خليط السوبريساتا والطماطم واطهيه على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج المعكرونة وتقل الصلصة وتتشبث بالمعكرونة ، من 2 إلى 3 دقائق.
أضف بيكورينو رومانو ، ثم أضف بضع ملاعق كبيرة من الماء إذا بدت الصلصة جافة.قسمي المعكرونة على أربعة أطباق أو أوعية تقديم فردية وانتهي كل منها برش بيكورينو ورذاذ من زيت الزيتون.المزيد من أطباق المعكرونة الإيطالية على جمهورية الطعام: رافيولو جيغانتي مع وصفة البيض المقلي
أوريكتشيتي مع نقانق الشمر محلية الصنع وصفة السلق السويسري