صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رقائق الشوكولاتة وبيزيل القرفة

رقائق الشوكولاتة وبيزيل القرفة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب رقائق الشوكولاتة وبيزيل القرفة. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق والقرفة المطحونة وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول رقائق القرفة المغطاة بالشوكولاتة البيضاء, بيتزا الشوكولاتة بالنعناع مع الكينوا، و الشوكولاته رقاقة القرفة رولز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مكواة البيتزا على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بيزيلبيزيل
2
اخفقي السكر وبياض البيض والفانيليا والملح في وعاء كبير حتى يصبح المزيج رغويا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
3
اخفقي الزبدة والدقيق والقرفة حتى تمتزج. ضجة في رقائق الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
ادهني أسطح طهي البيتزا بالزبدة المذابة. تسكب 1 ملعقة كبيرة من الخليط في وسط مكواة البيتزا. أغلق المكواة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيزيلبيزيل
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
5
انقل البيتزا إلى رف تبريد. تبرد تماما. قم بتخزين البيتزا محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
بيزيلبيزيل
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6
ملاحظة الشيف: يمكن أيضا طهي الخليط في مكواة وافل مسخنة مسبقا ومزيتة قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
7
يسكب 1/2 كوب من الخليط في مكواة الوافل ويطهى لمدة 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء