رقائق الخضار ملفوفة

قد تكون الخضار الملفوفة بالرقائق وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل والبطاطا الجديدة والبصل فيداليان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك السلمون والخضار الصيف في احباط, الدجاج المشوي والخضار في احباط، و سمك السلمون البيستو والخضار الإيطالية في احباط لوصفات مماثلة.