صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

رغيف لحم الدجاج بالفطر

رغيف لحم الدجاج بالفطر
قد يكون رغيف لحم الدجاج بالفطر وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 405 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج واللبن وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد ملفوفة رغيف اللحم الدجاج مع جبني, حشو الفطر, رغيف اللحم الفطر، و رغيف اللحم الفطر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن مقلاة رغيف مقاس 9 * 5 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
اخلطي حبوب النخالة واللبن معا في وعاء ، واتركيها جانبا لتنعيمها. في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك البصل والثوم حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الفطر ، ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يتبخر السائل من الفطر. ضجة في إكليل الجبل والزعتر والكاتشب ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللبناللبن
الفطرالفطر
زيت الزيتونزيت الزيتون
روزماريروزماري
الكاتشبالكاتشب
الحبوبالحبوب
الثومالثوم
البصلالبصل
زعترزعتر
برانبران
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
3
في وعاء كبير ، اخلطي صدور الدجاج ولحم الفخذ والبيض وفتات الخبز معا حتى تمتزج جيدا،ثم اخلطي البقدونس وخليط اللبن والحبوب وخليط الفطر. ربت على الخليط في مقلاة الرغيف المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
فتات الخبزفتات الخبز
اللبناللبن
الفطرالفطر
البقدونسالبقدونس
الحبوبالحبوب
البيضالبيض
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
وعاءوعاء
4
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ، ولم يعد الرغيف ورديا في المنتصف ، ومقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في المركز يقرأ 160 درجة فهرنهايت على الأقل (70 درجة مئوية). السماح للراحة لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننخالة الحبوب (مثل كيلوغ All جميع النخالة))نخالة الحبوب (مثل كيلوغ All جميع النخالة))2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاففتات الخبز الجاف2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج المفروم ، أو أكثر حسب الرغبةالبقدونس الطازج المفروم ، أو أكثر حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوجإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم6الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبةملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطرشرائح الفطر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة العظم مفرومة ناعماأنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة العظم مفرومة ناعما4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أفخاذ دجاج منزوعة الجلد ، مفرومة ناعماأفخاذ دجاج منزوعة الجلد ، مفرومة ناعما