صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

ربطات القوس والكوسا والجزر والدجاج

ربطات القوس والكوسا والجزر والدجاج
القوس العلاقات, كوسة, جزر, والدجاج يتطلب حول 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والجزر والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول كوسة والقوس العلاقات, ربطات عنق الدجاج والقوس، و القوس العلاقات مع الدجاج والهليون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة, ويطهى 4 فصوص من الثوم 1 دقيقة, حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2
توضع الكوسة في المقلاة وتتبل بالملح والفلفل وتطهى حتى تنضج. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3
ضعي الدجاج في المقلاة واطهيه لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4
ضعي الجزر في قدر به كمية كافية من الماء لتغطيته واتركيه حتى يغلي. يطهى حتى ينضج ويصفى ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
5
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
6
تضاف معكرونة الفرفال وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
7
تذوب الزبدة في المقلاة على نار متوسطة ، ويطهى الثوم المتبقي حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8
يسكب مرق الدجاج والماء ويحرك في حبيبات المرق حتى يذوب. يقلب تدريجيا في جبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات ماجيحبيبات ماجي
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
9
اخلطي الكوسة والدجاج والجزر واستمر في الطهي حتى يسخن بالكامل. إرم بلطف مع المعكرونة لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري