لوكرو-حساء البطاطس في أمريكا الجنوبية

لوكرو-حساء البطاطس في أمريكا الجنوبية هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 391 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والأرز والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أمريكا الجنوبية الفول والبطاطا الحلوة خبز, سوبا دي بولو (شوربة دجاج وسط/أمريكا الجنوبية)، و تراجع أمريكا الجنوبية.