رافيولي الجوز الاسكواش مع الفطر

الجوز الاسكواش الرافيولي مع الفطر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والملح موافق للشريعة اليهودية ، والطبقة: جبنة البارميزان الطازجة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول رافيولي الجوز الاسكواش مع الفطر, كرافت الطازجة تأخذ التحدي 2: الجوز الاسكواش رافيولي لازانيا مع الكراث والفطر بورتابيلو الطفل، و الجوز الاسكواش الرافيولي لوصفات مماثلة.