صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

دجاج مشوي

دجاج مشوي
قد يكون الدجاج المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1160 سعرة حرارية, 95 جرام بروتين، و 84 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 6 وتكاليف 3 3.46 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وقد حاول 112 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والزبدة والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل مرق الدجاج باستخدام بقايا الدجاج المشوي, دجاج مشوي، و دجاج مشوي.

تعليمات

1
فرك أو بات الملح على الثدي والساقين ، والفخذين من الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
ضع الدجاج في كبيركيس بلاستيكي قابل للإغلاق. وضع كيس مفتوح في وعاء كبير ، والحفاظ على الجانب صدور الدجاج حتى.البرد لمدة 8 ساعات على الأقل وتصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
رتب رف في الثلث العلوي من الفرن ؛ سخن إلى 500 F و. ضع رف سلكي في مقلاة تحميص كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
4
إزالة الدجاج منكيس. بات الجافة مع المناشف الورقية (لاشطف).
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
وضع الدجاج ، الجانب الثدي حتى ، جراأعدت الرف. فضفاضة ربط الساقين معامع خيوط المطبخ ونصائح الجناح الثنية تحت.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
6
فرشاة الدجاج في جميع أنحاء مع بعض منالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
صب 1 كوب ماء في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
الدجاج المشوي ، بالفرشاة مع الزبدة بعد15 دقيقة ، حتى الجلد هو البني الذهبي الفاتح ومشدود ، حوالي 30 دقيقة. خفض درجة حرارة البيض إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
9
إزالة الدجاج منالفرن وفرشاة مع المزيد من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
10
دع الراحةلمدة 15-20 دقيقة.
11
عودة الدجاج إلى الفرن ؛ مشوي ، مع الزبدة كل 10 دقائق ، حتى يصبح الجلد البني الذهبي ومقياس الحرارة أدخلفي سمكا جزء من سجلات الفخذ 165 F فهرنهايت ، 40-45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
12
دع الراحة لمدة 20 دقيقة. نحت ويقدم مع عصائر عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر