صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

دجاج مشوي مع صلصة الريحان

دجاج مشوي مع صلصة الريحان
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المشوي مع صلصة الريحان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 347 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 1.6 لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 7 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون وزيت الزيتون وبذور الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. حاول دجاج مشوي مع صلصة الريحان, كوسة مشوية مع صلصة اللبن والريحان، و أسافين ايسبيرج مشوية مع صلصة اللبن والريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي 1/3 كوب زيت و 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون وبذور الشمر و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في كيس بلاستيكي قابل لإعادة الغلق للخدمة الشاقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
2
أضف الدجاج وأغلق الكيس. تدليك ماء مالح في الدجاج. بردت 30 دقيقة على الأقل ، وتصل إلى 1 يوم ، وتحول الدجاج في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
في هذه الأثناء ، اخلطي الريحان والثوم وقشر الليمون وعصير الليمون المتبقي 1/4 كوب و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما. مزيج تدريجيا في النفط 1/3 كوب المتبقية. تبلي صلصة الريحان حسب الرغبة بمزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
حضري الشواء على نار متوسطة عالية أو سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية. اشوي الدجاج حتى ينضج تماما ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
انقل الدجاج إلى أطباق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
رشي صلصة الريحان فوقها وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة