صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة31
مجلة

دجاج ماربيا

دجاج ماربيا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج ماربيلان. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 4.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 735 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 32 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك زيتون وزيت زيتون ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج ماربيا, دجاج ماربيا، و دجاج ماربيا لوصفات مماثلة.

المكونات

6دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبات الكبر مع قليل من العصيرنبات الكبر مع قليل من العصير8صدور الدجاج (أو 2 تحميص الدجاج في قطع)صدور الدجاج (أو 2 تحميص الدجاج في قطع)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1رئيسالثوم (أضعه في محضر الطعام)الثوم (أضعه في محضر الطعام)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينهاشبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينها1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس إيطالي (أوراق مسطحة) أو كزبرة مفرومة ناعمابقدونس إيطالي (أوراق مسطحة) أو كزبرة مفرومة ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبرقوق منزوع النوى (أترك هذا خارجا ، لكنه جزء من الوصفة)البرقوق منزوع النوى (أترك هذا خارجا ، لكنه جزء من الوصفة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم5عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأرز مخبوزأرز مخبوز5عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة