دجاج في قدر (وعاء بولي أو) مع البطاطس والقرع

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الدجاج في وعاء (وعاء الاتحاد الافريقي بول) مع البطاطا والاسكواش يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 1045 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. ل Serving 4.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 67 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المريمية والبصل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم، و بطاطس مهروسة سريعة التحضير لوصفات مماثلة.