دجاج بلسميك مع الفاصوليا البيضاء والسبانخ

يستغرق الدجاج البلسمي مع الفاصوليا البيضاء والسبانخ حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.42 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 35 جرامًا من البروتين ، و12 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 357 سعرة حرارية . هذه الوصفة من Allrecipes لديها 26 معجبًا. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من الثوم والخل البلسمي والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 93% ، وهو أمر مذهل. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الفاصوليا الخضراء مع التوت البري واللوز وجبنة الماعز في صلصة البلسميك والفاصوليا الخضراء المقلية مع الطماطم الكرزية وحساء الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ والبروسسيوتو المقرمش. خبز التوست بالثوم والروزماري .