صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

خضار مشوية بالفواكه والجبن الأزرق

خضار مشوية بالفواكه والجبن الأزرق
الخضر شيريد مع الفاكهة والجبن الأزرق هو خال من الغلوتين ونباتي المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير التفاح والسكر والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الخضر مع الكمثرى والجبن الأزرق, الخضر المخبوزة مع الفطر والجبن الأزرق، و خضار مختلطة مع صلصة الجبن الأزرق.

تعليمات

1
في وعاء مغطى بإحكام ، رج جميع مكونات صلصة الخل حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
2
على 8 لوحات سلطة ، وترتيب سلطة الخضر والكمثرى والفراولة والبصل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
صب الخل على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
4
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور