صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

خبز ملعقة كستناء مع جبنة فونتينا

خبز ملعقة كستناء مع جبنة فونتينا
الكستناء ملعقة الخبز مع الجبن فونتينا قد يكون مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الزعتر والبيض ودقيق المعكرونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول خبز ملعقة كستناء مع جبنة فونتينا, لحم الخنزير واثنين من الجبن ملعقة الخبز، و الجبن الذرة ملعقة الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. زبدة 11 * 7 بوصة صحن الخبز الزجاج. تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة متوسطة ثقيلة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
2
أضف الكستناء والزعتر. حتى يسخن ، يكسر الكستناء إلى قطع 1/2 بوصة مع ظهر الملعقة ، حوالي 4 دقائق. جلب الحليب فقط لينضج في قدر كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
يضاف الملح ، ثم يخفق تدريجيا في دقيق المعكرونة. خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى المزيج حتى يصبح سميكا جدا مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق المعكرونةدقيق المعكرونة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
إزالة من الحرارة.
5
أضف 6 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية ، ثم 1 كوب جبن ، مع الخفق حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
خفقت في صفار البيض 1 في وقت واحد ؛ ضجة في الكستناء. يخفق بياض البيض في وعاء كبير حتى يصبح صلبا ولكن ليس جافا. أضعاف البيض في خليط الدقيق الدافئ في 2 الإضافات.
المكونات سوف تحتاج
البنفسجالبنفسج
الكستناءالكستناء
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
7
نقل إلى طبق أعد ؛ يرش مع المتبقية 1/4 كوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
8
خبز الخبز ملعقة حتى منتفخ والبدء في البني ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
9
السماح لتبرد 5 دقائق.
10
* متوفر في متاجر الأطعمة المتخصصة والأسواق الإيطالية وبعض محلات السوبر ماركت.